Feel the Flow

Alles fliesst. Schon die alten Griechen wussten um den sich ständig verändernden Charakter allen Seins. Nichts ist statisch, auch wenn es manchmal so scheint und auch wenn wir manche Momente unseres Lebens als unbeweglich wahrnehmen oder in Gefühlen oder Situationen feststecken zu scheinen.

Das Festhalten und die Starre sind natürliche Reaktionen unseres Nervensystems auf belastende Erlebnisse. Stress lässt unsere Muskeln verspannen und unsere Verdauung stocken. Oftmals dauert es eine Weile bis sich diese Spannungszustände lösen, manchmal werden sie auch zu einer Art Panzerung mit der wir dauerhaft durchs Leben laufen, häufig ohne es sofort zu bemerken. Nur die fehlende Lebensfreude und Gefühlstiefe oder die labile Gesundheit gibt Hinweise darauf, dass etwas in uns nicht ganz im Fluss ist.

Vielleicht ist es an der Zeit daran etwas zu ändern. Und was könnte es wirkungsvolleres geben als achtsame Bewegung und Tanz? Bringen wir wieder mehr Loslassen und Leichtigkeit in unser Leben. Tanzen wir uns zurück in den Flow!